12. La fatigue qui vient avec le vieillissement normal : Je suis assez âgée pour la retraite maintenant et mes amis sont plus fatigués aussi, bien qu'ils semblent être capables de faire deux, trois ou même quatre fois ce que je peux faire un jour donné. En fait, l'écart entre ce qu'ils peuvent faire et ce que je peux faire semble se creuser, malgré tous mes efforts. Cela fait longtemps que je n'ai pas essayé de suivre le rythme, mais cela me fait toujours mal de ne pas y arriver.

de Teri Rumpf "Les 15 types de fatigue du Sjögren"

Chaque jour nous partageons un type de fatigue en prévisions de la journée mondiale du Sjögren le 23 juillet 2021: suivez nous et consultez le site de Sjögren Europe pour télécharger les images en français et 12 autres langues.

11. Fatigue due à un mauvais sommeil : Certaines personnes atteintes de Sjögren ont des difficultés à s'endormir et à rester endormies. Certaines se réveillent le matin avec l'impression de ne pas avoir dormi du tout. De nombreux aspects du Sjögren affectent le sommeil : le fait de souffrir de sécheresse, d'avoir trop de douleurs ou de malaises, les multiples allers-retours aux toilettes, le besoin d'eau ou de mettre de la pommade pour les yeux sont autant d'éléments qui nuisent à un bon sommeil. Le manque de sommeil réparateur augmente la fatigue. La fibromyalgie s'aggrave lorsque l'on n'a pas un sommeil réparateur. La douleur chronique accroît la fatigue.

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10. La fatigue due au stress, à la détresse, l'anxiété ou la dépression : Le stress, la détresse, l'anxiété ou la dépression peuvent tous créer une sorte de fatigue émotionnelle qui peut être aussi épuisante que celle due à des causes physiques. Bien que certaines personnes n'associent pas leur fatigue accrue à des états émotionnels, beaucoup sont conscientes des effets de cette anxiété et dépression augmentées, même si elles ne peuvent pas contrôler ce qu'elles ressentent. Les émotions intenses sont très épuisantes. Le stress, l'anxiété et la dépression sont tous connus pour perturber le sommeil.

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9. La fatigue qui nuit à la concentration : La fatigue nuit à la concentration, empêche de réfléchir et me rend trop fatiguée pour parler, penser ou lire. La fatigue me prive de mémoire et m'enferme dans un brouillard d'ouate si épais que je ne peux pas en sortir avant que le brouillard ne se dissipe miraculeusement. Pour moi, le brouillard cérébral va de pair avec d'autres types de fatigue pernicieuse.

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8. Fatigue liée à d'autres causes physiques : La fatigue liée à d'autres causes physiques, comme des problèmes de thyroïde ou d'anémie ou d'autres maladies superposées au Sjögren. Ce type de fatigue vous donne l'impression de gravir une colline escarpée alors que vous marchez en réalité sur un terrain plat. Elle peut se résorber une fois que l'affection organique sous-jacente est diagnostiquée et traitée. Les problèmes de thyroïde et l'anémie sont tous deux fréquents chez les patients atteints de Sjögren, mais de nombreux autres types de fatigue peuvent s'y superposer. Le Sjögren et la fibromyalgie coexistent souvent, de sorte qu'il est difficile de les distinguer l'un de l'autre.

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