| 17.04.2015 14:05 |
Etre moins stressés et tendus ?! |
Antonella
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Que faites-vous pour vous sentir moins tendus et moins stressés par vos problèmes de santé et vos douleurs ?!
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| 29.04.2015 17:02 |
Re: Etre moins stressés et tendus ?! |
Alice
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Pour gérer les douleurs et me détendre, j'utilise volontiers la technique de visualisation et d'imagerie mentale (il faut s'exercer souvent pour que ça apporte une aide) avec quelques exercices simples de respiration. Et, personellement, j'aime aussi bien la réflexologie pour me détendre. Je suis très "tisanes" également. Une autre adhérente, qui est infirmière, pratique l'"Eveil psycho-corporel par le mouvement" (méthode Marie-Lise Labonté MLC).
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| 04.05.2015 14:26 |
Re: Etre moins stressés et tendus ?! |
Antonella
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Moi je vais à la réflexologie, un super moment de bien-être. Je pratiquais aussi le yoga, mais malheureusement mon cours a fini.. Sinon je vais une fois par mois faire un massage de Breuss, un très bon moment aussi.. J'ai aussi commencé l'hypnose avec mon médecin de famille.. on verra si cela porte ses fruits 
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| 30.07.2015 12:41 |
Re: Etre moins stressés et tendus ?! |
Danièle
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Ecouter du Mozart! Et du Temesta parfois aussi...
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